Acerca
¿Qué es HumaniIA?
Una herramienta de alfabetización emocional y autoconciencia basada en la metodología Los Humanitos®. Te ayuda a hacer pausas breves, entender lo que sientes y elegir tu siguiente paso con más conciencia.
Importante
HumaniIA no es terapia, no ofrece diagnósticos y no es un servicio de atención en crisis. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama al 911 o a la Línea de la Vida 800 911 2000.
Creadora
Mtra. Araceli Arce Piña
Psicóloga · Maestría en Psicoterapia Gestalt
Creadora de la metodología Los Humanitos®. [Aquí irá su biografía: trayectoria, enfoque y motivación para crear HumaniIA.]
Los Humanitos®
Cuatro dimensiones que nos ayudan a conocernos.
Cere
pensamiento
Observa tus ideas sin dejar que te arrastren.
Sensi
emoción
Reconoce y nombra lo que sientes con amabilidad.
Movi
cuerpo y acción
Escucha tu cuerpo y elige cómo moverte.
Quili
conciencia e integración
Une lo que piensas, sientes y haces.
Nuestros principios
Accesible
Lenguaje sencillo y experiencias breves para cualquier momento.
Humana
Un acompañamiento cálido, sin juicios.
Consciente
Te invita a darte cuenta de lo que piensas, sientes y haces.
Responsable
Clara sobre sus límites: no sustituye la atención profesional.
Flexible
Se adapta a ti. La espiritualidad es opcional.